葉酸はサプリで摂取しても大丈夫?

葉酸はサプリで取るほうが効率的だと人に勧められましたが、サプリって体に安全ですか? できるだけ、食品からナチュラルに摂取したいのですが。

続きは、日経xwoman有料会員の方がご覧いただけます

ログインはこちら
日経xwoman申し込み
もっと見る