体力をつけるために運動したほうがいいですか?
妊娠するとあまり激しく動けなくなるので、今のうちに筋力や持久力をアップさせておいたほうがいいかなと考えています。実際にはどんな運動がいいですか?
妊娠するとあまり激しく動けなくなるので、今のうちに筋力や持久力をアップさせておいたほうがいいかなと考えています。実際にはどんな運動がいいですか?
葉酸はサプリで摂取しても大丈夫?
葉酸はサプリで取るほうが効率的だと人に勧められましたが、サプリって体に安全ですか?
葉酸って何? 妊婦に必要なの?
最近、広告などで葉酸という言葉をよく目にします。
肥満や低体重と妊娠の関係は?
あまり太っていると出産のときに大変だと聞きました。
妊娠しやすい体のための食事は?
妊活中の食事は、どんなことに気を付ければいいですか?
カフェインと妊娠は関係があるの?
仕事中は毎日コーヒーを5、6杯飲んでいますが、妊活に当たってやめたほうがよいでしょうか。
アルコールは妊娠前にも飲まないほうがいい?
妊娠中や授乳中は、アルコールは良くないと思うのですが、妊娠する前でも飲まないほうが妊娠しやすくなりますか?
タバコは夫婦でやめたほうがいい?
私は少し前にタバコをやめましたが、夫がまだ吸っています。
職場復帰は4月1日がいいの?
第1子を出産し、育休中です。4月から保育園の入園も決まりましたが、職場復帰は4月1日が普通なのでしょうか?
卵子はアンチエイジングできる?
お肌などのアンチエイジングのように、健康的な生活を送っていれば卵子もアンチエイジングできますか?
復帰前に、上司に伝えておくべきことは?
4月の職場復帰を前に、一度出社して上司と面談することになりました。
妊娠後期に自転車に乗っても大丈夫?
上の子どもを保育園に送迎する際に自転車は欠かせません。
お迎えに5分遅れそうなとき、連絡は必要?
保育園のお迎えも時間との戦い。会社を飛び出して、電車の中でも乗り換えにちょうどいいドアまで移動して、電車を降りたらダッシュで向かっています。
ママモードから仕事モードへ切り替えるには?
あと数カ月で職場復帰の予定。育休が長かったせいかすっかりママモードになってしまい、ばりばり働いていた自分が嘘のようです。