ワーママになってから、頭を下げたり、自分はダメだと思ったりして、心が消耗することが増えていませんか。
・お迎えが遅くて、週末のお出かけも近所の公園止まりで、子どもに「ごめんね」。
・子どもの病気で仕事を休み、職場にも「申し訳ない」。
・パワフルなワーママのキラキラした両立ライフに、自分はダメだとモヤモヤ。
こんなことがあると、仕事への自信がなくなって、子どもや夫にきつく当たり、さらに自己肯定感もダウンしてしまいます。「しなければいけないことは山ほどあるのに、モチベーションが上がらない」という声も取材の中でよく耳にします。ワーママたちのそんな状態を、本特集では「ワーママの憂鬱」と名付けました。上手な付き合い方や持つべきマインドセット、すぐにできるメンタルの回復法、モチベーションの上げ方を探っていきます。