親が前向きに仕事する姿は「最高のキャリア教育」になる

　共働きのママやパパは、どうしても子どもと一緒にいられる時間が限られます。近年、共働きが主流になったとはいえ、「働いている間、子どもにさびしい思いをさせているのではないか」「もっと一緒にいる時間を作ったほうがいいのでは」などと、申し訳なさを感じている親は少なくありません。

　しかし、教育・心理関係の著書が100冊を超える、明治大学文学部の諸富祥彦教授は、「親が自分の仕事に誇りとやりがいを持ち、前向きに取り組んでいること自体は、子どもの仕事観を育む上で非常にいい影響がある」と話します。

　「子に伝える　それでも、仕事が好き。」特集第5回は、共働きのママやパパが陥りがちな“思考の罠（わな）”について、Q＆A方式でその対処法をご紹介します。

共働きママ・パパの「暗い悩み」

Ｑ1　子どもに「仕事に行かないで」と言われると申し訳なさで心が苦しい。どうすればいい？

夫婦共働きなので、子どもと一緒にいる時間がなかなか取れません。そんな中、子どもから「おしごとに行かないで」と言われました。急に仕事を休むわけにはいかないし、もし休んだらズルズル甘えられる気もします。こんなとき、子どもには「何のために仕事をしているのか」を、きちんと説明すべきでしょうか。

A.言ってしまいがちな「働かないとごはんが食べられない」というセリフは言わないほうがいいでしょう。なぜなら…

　⇒詳しくは2ページで！　

Ｑ2　望んでできた子なのに、時々「子どもがいなければ…」と考えてしまい、自己嫌悪に陥ってしまう。

やっと授かった子どもなのに、「子どもがいなければ、もっと仕事ができるのに」「子どもがいなければ、もっとやりたいことができるのに」などと考えてしまうことがあります。さらに言うと、わが子なのにかわいいと思えないこともあるのです。なぜ、こんなふうに考えてしまうのでしょうか。自分が嫌で、落ち込んでいます。

Ａ.自分の気持ちを否定してはいけません。むしろ、子どもがかわいいと思えないのは当然の感情であるともいえます。なぜなら…

　⇒詳しくは3ページで！　

Ｑ3　仕事と子育ての両立に疲れ果て、何もかも放棄してしまいたい気持ちになる。どうすればいい？

仕事と子育ての両立に疲れ果てました。「仕事も子育てもやめてしまいたい」「何もかも投げ出したい」。そんな気持ちになることがあります。自暴自棄になってしまったとき、どのように心を整えればいいのでしょうか。

Ａ.そんな状態はもう「鬱」の手前にあるといっていいでしょう。体を病んだときは病院に行くように、心が病んだときも病院に行くべき。間違っても、「もっと頑張れるはず」と限界まで我慢してはいけません。なぜなら…

　⇒詳しくは4ページで！　

Ｑ4　毎日、子どもにイライラしてしまう。感情的にならないようにする方法は？

仕事や子育て、その他のストレスでイライラして、子どもに感情的に当たってしまうことがあり、そのたびに自己嫌悪に陥っています。どうしてもイライラが止まらないとき、子どもにどう接すればいいでしょうか。

Ａ.そもそも人間はイライラしているとき、人に優しく接することはできません。まずはその場を離れて心を落ち着かせてください。イライラを短時間で鎮めるには、大きく3つの方法があります。それは…

　⇒詳しくは5ページで！　

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