コロナ下でオンラインコミュニケーションが主流となり、在宅勤務という新しい働き方で生活スタイルは一変。働く親の負担は増えるばかりです。子どもたちにも大きなストレスがかかっています。そこで本特集では、働き方の専門家や産業医などに取材。ストレスフリーに生きるため、仕事や親子・夫婦間の適切な「距離の取り方」を提案します。
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仕事や家族関係がストレス メンタルケアが急務に
コロナ下で何にストレスを感じている? ママやパパの心の叫びを紹介
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「仕事ストレスで子どもに八つ当たり」防ぐには?
親のストレス→子どもの家族ストレス→子どものメンタル悪化」の悪循環を防ぐ方法を、アドラー心理…
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子のストレスに親子間1on1 親は負の感情受け止めて
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黒川伊保子 夫婦ストレス解消に効く「4つの習慣」
【上編】『妻のトリセツ』著者がアドバイス。「まずは男女の特性の違いを知ることから」
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正しさより家族の幸せを優先 夫婦関係維持のコツ
【下編】『妻のトリセツ』著者、黒川伊保子さん「まずは自分から、対応をレベル3に引き上げて」
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管理職がリモートワークで長時間労働になる理由とは
【上編】頑張れば頑張るほど長時間。負のスパイラルに陥っていない?/リモートワーク職場の上司が…
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管理職の働き過ぎ防ぐ「前始末」と毎日5分の打ち合わせ
【中編】毎日のミーティングが長時間労働対策になる理由/逃げ腰の部下にはどう対処?/部下のスキ…
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ToDoリストより時間割大事 終わらずとも延長しない
【下編】「チェックにかかる時間」を正確に見積もる/女性管理職が真面目さを生かすべきなのはマネ…
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3人の在宅勤務ママ座談会 仕事や家族ストレスどう解消
在宅ワークの「生産性低下」「モチベーション維持」などの悩みにアドバイス。ストレス解消の「4つ…