自分を整えること、一人の時間を持つことを大切にしている

 マネジメントをする上で気を付けていることは、常に自分のパフォーマンスが出せるように、フィジカルもメンタルも整えておくことです。マネジメントがうまくいっていなかった時期は、睡眠不足やストレスから食べ過ぎ、飲み過ぎが多かったと思います。寝ていないとホルモンバランスが崩れるし、食べ過ぎると消化するためにエネルギーが使われてしまいます。忙しいからこそ、自分を整えておくことは大事だと思うようになりました。

 以前は定期的にジムに行ったり、1カ月に1度は体のメンテナンスに行っていました。新型コロナウイルスの影響もあって、最近は毎朝YouTubeのエクササイズ動画を見て体を動かしています。お酒を飲まない日も設けています。

 一人の時間を持つことも大切にしています。そのときは、会社の現状をフィードバックし、これからどう進んでいくか、長期的なスパンはもちろん、翌週の予定をどうこなしていくかも考えます。行き当たりばったりでなく、スケジュールを整えておくことで、仕事がスピーディーに、効率的に回るようになりました。ここでのポイントは、スケジュールをパツパツに入れないことです。うまく回らない時期は、予定を詰め込んでいたので、突発的なことがあると、追われているような気になり、イライラしやすかったのです。余裕を持たせて予定を組むことによって、気持ちに余裕が持てるようになりました。