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  2. 子育て・教育
  3. ウィズコロナ 親子の心の整え方

ウィズコロナ 親子の心の整え方


  • ウィズコロナのストレスは小さな強制リセットで軽減

    家事・暮らし

    2020.10.12 気持ちに蓋をせず向き合って自分軸を見つける/ママ友・パパ友との付き合いでは価値観に触れない/日常に取り入れたいストレス解消法

    ウィズコロナのストレスは小さな強制リセットで軽減
  • 仕事の連絡は具体的で簡潔に 「察して」の意識変えよう

    仕事

    2020.10.09 ウィズコロナ時代、仕事のコミュニケーションも意識改革が必要/意向は「アイメッセージ」で/感情は言わないほうがいい

    仕事の連絡は具体的で簡潔に 「察して」の意識変えよう
  • 登校不安抱えやすいHSCの子 親も自分責めないで

    子育て・教育

    2020.07.08 【後編】敏感で繊細なHSCの子。学校への伝え方は?/「学校に行かなくてもいい」と言うのは甘やかしではない

    登校不安抱えやすいHSCの子 親も自分責めないで
  • 敏感で感受性高い子 コロナ禍の心のケアに困ったら

    子育て・教育

    2020.07.07 【前編】5人に1人いるといわれる、敏感で繊細な「HSC」の子どもたち。心を癒やす2つのアプローチを紹介

    敏感で感受性高い子 コロナ禍の心のケアに困ったら
  • 登校再開で親子の距離も変化? 高学年の心の支え方

    子育て・教育

    2020.07.01 自律神経のバランスが崩れていないか注意/心が落ち着くリラックス体操/「スティグマ」に気をつける

    登校再開で親子の距離も変化? 高学年の心の支え方
  • 学校行事中止、受験への焦り…子の気持ちどう支える

    子育て・教育

    2020.06.30 残念な気持ちがあっても、親が受け止めて共感しよう/「一緒に危機を乗り越えている」ことに親子で自信を持つ

    学校行事中止、受験への焦り…子の気持ちどう支える
  • 休校明けの低学年「見えない疲れ」に注意して

    子育て・教育

    2020.06.29 「自己中心性」「分離不安」……低学年の心の特徴を理解/「ヘルスリテラシー」身に付け、コロナと冷静に向き合う

    休校明けの低学年「見えない疲れ」に注意して
  • 僧侶に聞く心の疲れ癒やす方法 自分の呼吸見つめて

    家事・暮らし

    2020.06.15 1日10分「呼吸を数える」時間で心の疲れに気づく。目標値を下げることに罪悪感を持たないで

    僧侶に聞く心の疲れ癒やす方法 自分の呼吸見つめて
  • コロナで家族にイライラ 怒りに対処する3つのコツ

    家事・暮らし

    2020.06.09 怒りは自然な感情、自分を責めないで/「こうしてほしい」の気持ちに気づき、伝えよう

    コロナで家族にイライラ 怒りに対処する3つのコツ
  • 登園再開 保育園児の「不安のサイン」どう気づく?

    子育て・教育

    2020.06.08 ご飯を食べない、トイレを失敗…不安を感じているサインかも。生活リズムは「寝る時間」から整えて

    登園再開 保育園児の「不安のサイン」どう気づく?
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