身体能力や脳の発達を促す―スポーツ体験特集

■スポーツ1■トランポリンスポット5選! 遊びながら体力アップ(2017.11.02公開)

https://dual.nikkei.com/atcl/column/17/1111190/103000003/

トランポリンは、身体能力や脳の発達に良い影響があるといわれています。運動が苦手な子どもでも楽しみながら体を動かせるとあって、チャレンジしやすいのがよいところ。転倒時にとっさに手が出るようになったり、体幹が鍛えられ姿勢が良くなったりという効果も期待できます。

■スポーツ2■乗馬体験スポット5選! 1歳から挑戦できる(2017.11.09公開)

https://dual.nikkei.com/atcl/column/17/1111190/110600004/

乗馬は馬とコミュニケーションを取る必要があるため、子どもが生き物との触れ合い方を学ぶのにも向いています。山や森、草原、海岸など自然の中で馬に乗って歩く「ホーストレッキング」は小学生(身長120cm以上)にお薦めですが、インストラクターが馬を引く「引き馬」なら3歳から体験できるところも。

■自然体験3■スポーツフェスタ5選! 色んな競技で体を動かそう(2017.09.21公開)

https://dual.nikkei.com/article/112/45/

親子で同じスポーツに挑戦したり、うまくなりたいスポーツのコツをプロに教えてもらったりできる、「スポーツの秋」ならではのフェスタ。イベントによって球技だけでなく、かけっこやトランポリン、綱引きなど、さまざまなスポーツが実施されているので、運動が苦手な子どもも、好きな競技を見つけるきっかけになりそうです。

■スポーツ4■スポーツクライミングを楽しむ施設5選 雨の日に最適!(2017.06.01公開)

https://dual.nikkei.com/article/105/71/

子どもの運動神経や忍耐力、判断力を鍛える効果もあるのがスポーツクライミングです。屋内スポーツなので、暑い日も雨の日も快適に行えるのも良いところ。近年は子どもや親子向けに壁を用意したり、専用の時間帯を設けている施設もあり、安心です。

■スポーツ5■親子カヌーで感動共有!3歳が体験できるスポットも(2019.07.31公開)

https://dual.nikkei.com/atcl/column/17/1111190/071800096/

親子カヌーが体験できる、近場スポットを紹介。きらきら光る水面を一緒に眺めたり、水に手を入れて冷たさを感じたりと、子どもと同じ目線で楽しんで、感動を共有してください!

構成/山田真弓(日経DUAL編集部) イメージ写真・イラスト/PIXTA