┃DUALおでかけサポート┃ 2019年5月30日発行

　新緑が美しい季節。豊かな自然と触れ合い、体力作りにもなる低山ハイキングコースをご紹介。この週末に行けるおでかけ情報と併せてお届けします。

　各スポットやイベントには、子どもが利用・参加可能な年齢を【乳児】【幼児】【小学生】で表しています。

＜目次＞
【1】幼児も行ける低山ハイキング5選！　新緑を楽しむ（首都圏・関西のイベント先取り情報）

　●御岳山【東京・青梅市】
　●東京都檜原都民の森【東京・奥多摩町】
　●鎌倉 葛原岡・大仏ハイキングコース【神奈川・鎌倉市】
　●天覧山【埼玉・飯能市】
　●摩耶山【兵庫・神戸市】

【2】6月1日（土）・6月2日（日）に行ける親子おでかけ場所（首都圏・関西）

　●昼とは違うあじさいの風情とホタル観察を楽しもう【東京・練馬区】
　●段ボール滑り、ビニールロケット作りなどを楽しむ【東京・あきる野市】
　◇その他3本

【1】幼児も行ける低山ハイキング5選！　新緑を楽しむ（首都圏・関西のイベント先取り情報）

　鳥の鳴き声を聞いたり、街中では見かけないたくさんの植物を見たり、靴の裏ででこぼこした山道を感じたり……。登山は子どもの感性を刺激してくれるおでかけの一つ。長時間歩くことで体力もアップし、さらに登り切ったときの達成感も自信につながります。

　でも子どもが本当に最後まで登り切れるのか不安もありますよね。そこで今回は1時間足らずで山頂へ行けたり、ロープウエーが設置されていたりと、子どもでも歩きやすい登山コースを厳選しました。梅雨が始まる前に、ぜひ家族で足を運んでみてください。

【DUALチェック！】

　子どもでも歩きやすいコースとはいえ、登山なので相応の準備は必要です。歩き慣れた運動靴と汗を拭くためのタオル、飲料水などは必ず持っていきましょう。子どもが転んだときなどに備えて、消毒液とばんそうこうなども忘れずに。

　東京・奥多摩町の「東京都檜原都民の森」の「三頭大滝コース」は、片道徒歩約20分と短いため、小さな子どもと一緒でも気軽に挑戦できます。兵庫・神戸市の「摩耶山」は、ケーブルカーとロープウエーで頂上まで行くことができる山。行きは頑張って歩き、帰りは乗り物で景色を楽しみながら下山するのもおすすめです。

　首都圏・関西の低山ハイキングスポットは、次の通りです。