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中学入試直前 親子ともに不安な気持ちとどう向き合うか

小6への励ましワードは?/小4・小5の親は模試の結果で一喜一憂しない


今年も埼玉県では中学受験がスタートしています。関西の統一入試日となる1月15日、東京・神奈川の一斉入試日となる2月1日まであとわずかです。すでに受験を迎えた親子は結果を待つ間に不安で押しつぶされそうになるかもしれませんし、これから迎える人も同様でしょう。「気持ちが揺れるのはみんな同じ。大事なのは、いかにその振れ幅を小さくするかです」と話すのは、中学受験の国語指導をしながら、親のメンタルケアを行う早瀬律子さん。小6受験生の親のこの時期の過ごし方とは? 小4・小5の親へのアドバイスとともに紹介します。

直前期 親子を襲う2つの不安

 入試直前期になると、「これがまだ仕上がっていない、あれもまだできていない」と、子どもができていないところが気になったり、「もし、どの学校にも合格できなかったらどうしよう……」と不安になったりするかもしれません。親である自分が不安な様子を見せると、それが子どもに伝わり、子どもをさらに不安にさせてしまうのではないか。でも、この気持ちは隠せないし、どうしたらいい? そんな悩みや葛藤を抱えている親は多いことでしょう。

 受験生の保護者を対象に、学習のサポート方法や健康面、精神面を含めたフォローのノウハウを指導している早瀬律子さんはこう話します。

 「この時期に親が不安な気持ちになるのは当然のこと。精神的に揺れるな、と言っても無理なことは、子どもが中学受験を経験した『受験親』である私にも分かります。ですから、まずはその不安な気持ちを一旦認めてしまいましょう。その上で、できるだけ揺れ幅を小さくするように心がければいいのです」

 早瀬さんによると、この時期のネガティブな感情は2つあると言います。

 「一つは過去の思わしくない出来事を思い出し、不安になること。例えば以前、大事な模試でものすごく悪い成績を取ってしまったなどの経験があると、また同じようなことが起きるのではないかとマイナス思考に陥ってしまうケースです。もう一つは未来に対する不安。もし、合格できなかったらどうしよう……と、結果が出る前から悪い方に考えてしまうケースです。しかし、過去に対してくよくよしても仕方がありませんし、ましてや未来のことは何も分かりません。どうすることもできないことにエネルギーを奪われてしまうのは、無駄なこと。それよりも、今できるベストに目を向けていきましょう」

 では、この時期、親は何をしたらよいのでしょうか?

次ページから読める内容

  • 「今日1日の過ごし方」 自分との約束を実行する
  • 4、5年生の親 テストの結果に一喜一憂しない
  • 受験生の親も、小4・小5親と同じような態度で

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7月中学受験セミナー

早瀬 律子
早瀬 律子

早稲田大学大学院アジア太平洋研究科修了(国際関係学専攻)。国語・現代文の受験専門教師、受験カウンセラー、セミナー講師。学習指導による第一志望校の合格率は毎年95%以上。現在は受験生だけではなく直接母親に国語の学習指導をするという授業や受験カウンセラーとして親子のメンタルサポートも行っている。著書に『答え探しの技で勝つ!』『読みテクトレーニング』3部作、『受験生の母親のメンタル整理術』『高校入試を制する選択問題の解き方』
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越南小町
越南小町 1971年、東京生まれ。フリーライター。子どもの誕生をきっかけに、わが子の成長に合わせ、ベビー雑誌、保育園専門誌、育児・教育雑誌、塾専門誌で取材・執筆。7年前に子どもの中学受験を経験したものの、国立大学の付属中学で併設高校が無かったため、その3年後に“高校受験生の母”、またその3年後に“大学受験生の母”も体験。中・高・大の3つの受験を知る受験ライター。

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