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「子どものための手帳を作るのが、子どもの自立への近道」と説く、あな吉手帳術ディレクターの星野けいこさん。3回にわたり「こども手帳術」を紹介してきました。最終回は、実際に手帳を使いこなすノウハウについてお伝えします。
（日経DUAL特選シリーズ／2017年11月収録記事を再掲載します）
子どもの感覚は“その日暮らし” まずルーティンを意識させる
子どもが好きなもの、楽しいものを挟んだ「こども手帳」のベースが出来上がったら、いよいよ「TO DO」を書き込んでいきます。
手帳というと、1週間・1カ月単位のスケジュール管理に使うものというイメージがあるかもしれませんが、子どもの感覚は毎日が“その日暮らし”です。まずは「朝起きて、保育園に行くまでにやること」「寝る前の支度」といった毎日繰り返し行うルーティンのTO DOを書き留めることから始めましょう。
最初はできるだけハードルを下げて、朝の支度のTO DOを3つ程度書くことからトライするのはいかがでしょうか。例えば、朝ご飯を食べた後の「歯みがき、トイレ、靴下を履く」といった具合に。まだ字が読めない年齢の場合は、イラストで描いてもいいと思います。私もペンでイラストを描いて、子どもに色を塗ってもらいました。
これでひとまず完成しました。あとは、この「こども手帳」を子どもの目に付きやすい場所に開いて置いておきましょう。いつも決まった場所に置く“定位置ルール”を守ることも、習慣化のためのポイントです。私はリビングのテレビの前にあるテーブルの上にいつも広げて置いています。置き場所を決めておくことで、子どもが「あれ、次にやることはなんだっけ？」と迷ったときに、すぐにチェックできます。
「3つできたら手帳にシールを貼ろう！ 10個たまったら、花丸書いてあげるよ！」など、達成感を満たすための仕掛けを取り入れても
次ページから読める内容
- 「今は何する時間だっけ？ 手帳になんて書いてある？」
- おすすめは“夢ページ”を作ること
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2児を育てる中でのストレスフルな生活を克服するために「あな吉手帳術」の講座に参加したことをきっかけに、同考案者・浅倉ユキ氏に師事。講座「こども手帳術」を通じて、自分で考えて行動できる子どもを育て、親子で楽しい時間を共有するための手帳活用法を発信。著書に『自分で考える子になる こども手帳術』（日本実業出版社）など。講座の最新情報はブログ（
