山田さんの「私を支えるもの」と「落ち込んだときの対処法」

私を支えるもの
家族
家族ができ、今はすべてのモチベーションが家族や子どもになりました。やりたいことも、食べたいものも、休日の過ごし方も、やりたい仕事の方向性も、「夫や子どもたちがハッピーなことは?」を基準に考えています。
落ち込んだときの対処法
夫と話す
会社員時代と違い、起業すると自分で考えて判断して実行しなければならず、ストレスを感じたり落ち込んだりすることも。そんなときは、ポジティブな夫に相談。「そんなこと考えても仕方ないよ」と言われると気がラクになります。
山田さんの24時間スケジュール
6:30 起床後、家事、自分の身支度、朝食準備
7:00 上の子起床、朝食
8:00 下の子起床、朝食
9:00 下の子の保育園に出発
10:00 仕事開始。事務・宣伝作業、地元のボランティア活動など
16:30 施設で準備開始
17:30 開所、上の子はスタッフと共に小学校から施設へ。夕食も済ませる
20:00 閉所
20:30 保育園へお迎え後、帰宅。上の子の勉強を見る、入浴
22:30 子どもたちの寝かしつけ後、音楽を聴く、読書など自分時間
24:00 就寝

(取材・文/平野友紀子)