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産後セックスレス原因は? パパが知るべきママの変化

ママの体と心は大きく変わる。セックスレスの原因を知って不仲を防ごう


「子どもができてから、ママのことを女性として見ることができない」「産後にパパへの嫌悪感が強くなった。触られるもの嫌」。こうした思いからパートナーとの間でセックスレスが続いている夫婦は多いのではないでしょうか。どうして、これまで仲の良かった夫婦も出産を機にレス状態になってしまうのか。医師で性機能障害などが専門の尾崎由美さんと夫婦のセックスレスなどの関する相談サイト「恋人・夫婦仲相談所」を運営する三松真由美さんに原因と解決への道を聞きました。

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 そもそも、セックスレスは改善すべきものなのでしょうか。ママやパパの中には「セックスレスでもパートナーは家族として大切。セックスは不可欠なものではないかもしれない」と思う人もいるでしょう。

 医師で性機能障害などが専門の尾崎由美さんは「セックスは単に性欲を満たすための手段ではありません。子どもが育ち親元を去った後も、いつまでもお互いを思いやり、良好な関係を維持するために、大切にしたいコミュニケーションの手段の一つです」と指摘します。

 ただ、現実として、セックスレスに悩む夫婦は多く、出産がそのきっかけになっていることが多いと尾崎さんは指摘します。

 尾崎さんは女性のセックスに関する悩みを聞くために、2010年から無料のメール相談を行ってきました(現在は休止中)。「1600件ほど続けてきて、夫婦の悩みには、共通する傾向があることが分かった」といいます。

 「女性は妊娠・出産後に、性嫌悪が生じ、パートナーを受け入れることが難しくなっている傾向があることが分かりました。これは、男性側が、妊娠・出産によって女性の身体と精神が生理的に大きく変化していることを知らないことが大きな原因だと思います。

 男性は『セックスを拒まれた』と悩み、女性もパートナーに対するストレスを感じ、悩み、夫婦関係が悪化する事例が多いようです。それが、結果としてセックスレスにつながっていると思います」

 尾崎さんによると、産後セックスレスは、目安として「産後1年以上セックスがない」ことだといいます。「1年以内にないことはごく普通で問題ではありません。ネットなどには『1カ月ないこと』など書かれている場合もありますが、1カ月程度で焦る必要はまったくありません。

 数カ月に一度でも愛情のあるセックスができていれば、何の問題もないのです。ただ1年以上続く場合は、解決には男性がまず、出産前後の女性の身体、精神面での変化を把握することが、最初の一歩です」

 次ページ以降では、産後の女性の体や心にどのような変化が生じているのか、どうして産後の夫婦がセックスレスに陥りやすいのか、解説してもらいます。これから出産を迎える夫婦は、心構えとしてお読みください。すでに悩んでいる人も、まずは原因を知ることからスタートし、解決の糸口を見つけてください。

次ページから読める内容

  • 産後、ママの体は大きく変化している
  • 産後うつと母性の獲得
  • 「家事や育児への姿勢」も大きく影響
  • 夫婦で「セックス」の意味を考えてみる

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