医師・池谷敏郎さんの新提案――「毎日のバナナ習慣で血圧対策」
GABAの正式な名前はγ-アミノ酪酸。これはアミノ酸の一種であり人の脳に働きかける抑制性の神経伝達物質だ。そして、ドールのバナナに含まれるGABAは、バナナの持つうまみ成分、グルタミン酸の一部が、実の成長に伴い変化してできる。つまり、後から添加されたのではなく、バナナそのものに含まれる自然な形のGABAなのだ。
既に血圧の高さを気にかけている方にとってはもちろんのこと、「毎日適量のドールのバナナでGABA」は、気づかないうちに血圧が高めになった場合に血圧を下げる機能が発揮される、注目の新習慣といえそうだ。
「習い事で子どもの能力を伸ばしたい。新たな才能を発見したい」－－。こんな期待を胸に、これから何かを始めさせようとしている親も、すでに習わせている親も多いでしょう。ただ、どんな習い事も子どもの成長につながるとは限りません。どのような習い事が子どもを伸ばすのか。親はどんなサポートをすればいいのか。なかなか芽が出ない場合は、いつ、どんなタイミングでやめる判断をすればいいのか。習い事にかける時間もお金も有限なだけに、「正しい選択」が何なのか迷ってしまう人もいるかもしれません。本特集では、習い事に関して親が持ちがちな悩みについて、専門家や先輩親を徹底取材。親子がつまずかず、子どもを本質的な成長に導く習い事との向き合い方を考えていきます。
小1の壁、友達トラブル、不登校や行き渋り…小学校低学年の子を育てる共働き親が抱きがちな悩みやもやもやに、専門家が答えます。
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