「ママかパパがダウンしたら即、ピンチ」を回避する

【洗濯】
　「○○ちゃんのズボンはどれかな？」「白いシャツを取ってね」などと言いながら洗濯物を取り出すと、お手伝いもゲームに早変わり。干すのも同様に、「○○ちゃんのは自分でやってみようか？できるかな？」と楽しくうながします。ゲーム感覚で提案すれば、子どものモチベーションもアップ。「お手伝いが楽しい」と思えるようにしてあげることが、結果的に「誰かのためにしてあげたい」という気持ちにつながります。

【食事】
　ママが準備できないときの食事を、あらかじめ決めておきましょう。簡単なレトルトの利用でもいいですから、パパと一緒に「子どもが自分で作れるごはん」を考えられるようにしておきます。「冷凍のこれがあるから、ママが病気になったらこれをチンしてね」などと教えておきます。

【料理】
　子どもが5歳を過ぎたあたりから、トースターでパンを焼くこと、ごはんを炊くことなども徐々に教えていきたいですね。朝食のパンには自分でジャムをつけて食べることが3歳でもできるようになります。塗って食べさせるのではなく、日ごろから自分でスプーンやバターナイフを使ってジャムをつけて食べることを教えましょう。その他、たまねぎの皮をむく、卵の殻をむく、枝豆をさやから出すなども3歳からできるお手伝いです。

【掃除】
　子どもって、人のものは使いたがったりしますよね。「今日はパパの机の周りを片づけようか」「ママの化粧台を拭いてくれる？」など、“自分以外の人のエリアをお片づけする”という観点で掃除すれば面白がってくれるかもしれません。自分のものは慣れてしまっていますから、目新しさが必要。道具を使うというのが楽しい年ごろですので、トイレ掃除も大好きです。大人になったような気持ちになるのでしょうね。