好みの主菜と副菜を登録したら、「献立をたてる」をタップ。献立を考えたい期間の最初の日と最後の日を選びます。最長で一週間分が指定できますが、ここでは金曜~月曜までの献立をたててみます。

カレンダーから献立をたてたい最初の日を選びましょう。ここでは「17日」をタップします
カレンダーから献立をたてたい最初の日を選びましょう。ここでは「17日」をタップします

続いて最後の日を選びます。最長で一週間後まで選べますが、ここでは「20日」までにしてみます
続いて最後の日を選びます。最長で一週間後まで選べますが、ここでは「20日」までにしてみます

 すると、この操作だけで4日分の夕食の献立ができました! なんてお手軽なのでしょう。それにメニューもバリエーションが豊富。「アスパラのしょうがまぶし」なんて、自分では絶対に思いつきません。

4日分の献立ができました。カロリーや調理時間も参考として表示されます
4日分の献立ができました。カロリーや調理時間も参考として表示されます

 ここで「保存する」をタップすると、出来上がった献立が保存されます。「編集する」をタップして、主菜や副菜を変更したり、汁物を追加したりもできます。