保育園や小学校入学…家族の「節目」の乗り越え方

夫婦で課題を書き出してシミュレーション

　まずは、家族で起こりそうなことを想定する「シミュレーション会議」をしてみましょう！

　下記の「ワーク」のように、順を追って書き出してみてください。

【ワーク①】
現在、育休中で4月から復帰という方は、子育て前と復職後の仕事の進め方を比べてみましょう。「変わらずできること」は何だと思いますか？　すでに復帰している方は当時を思い出して書いてみましょう。

などなど。これは時短勤務で働く復職ママ向けのセミナーでお話ししている内容ですが、多くの人が「出産以前よりできるようになること」は太文字で示してあります。ワーキングママ歴が長くなるほど、仕事の効率がよくなるという声をよく聞きます。

【ワーク②】
子どもが生まれる前に比べて「増えること」は何だと思いますか？

　もちろん、この他にもあるでしょう。夫婦で「起こりそうなこと」を話し合ってください。

　また、病時の対応など、夫婦だけでは「手に余る」ことには考え方を変えることも必要です。自分達だけで手が足りないときは、外部に助けを求めるしかありません。そうなることを想定して、ファミリーサポートや祖父母の協力、場合によってはベビーシッターサービスなどの確保も検討しておきましょう。

【ワーク③】
上記の「増えること」に対して、具体的にどう対処するか考えてみましょう。

　気になることや増えてゆく課題をどう解決すればいいのか？　できていることと、できていないことをこのように一つ一つ確認していきましょう。定期的にチェックすれば、「できていることが増えている」ことに気づかれると思います。

　自分のために時間を使うことが多かった出産前と比べて、夫婦ともタイムマネジメントが格段にうまくなっているはずです。子育てを経験して、相手が苦手とすることの教え方もうまくなっています。常に限られた時間でものごとを決めなければならないので、決定力も育ちました。

　「これができていない」と責めたり、落ち込んだりせずに、まずは「できていること」を認めて、自分達を褒める習慣をつけていきましょう。