基礎体温をつけ忘れてもOK！ 自分のボディサイクルを覚えよう
「これだけだと頼りない。もっと正確な情報が欲しい！」という人は、諦めて基礎体温を計測しましょう。しかし、ご安心ください。その場合も、これまでより少し楽にできる方法があります。早速、ご紹介しましょう。
「ルナルナ体温ノート」を使うときも、初回起動時には生理開始日や周期を入力する必要があります。このとき、「前回2回分の生理日を入力する」か、「前回の生理日と周期を入力する」かのどちらかを選ぶことができます。どちらでも都合のいいほうを選んでください。
前回の生理日と周期を入力する画面。生理の周期が極端に長かったり、短かったりする人は、このアプリで妊娠可能日を診断するのは難しい
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「あの人にこれを聞きたい！」「あの人は今どうしてる？」――今、気になる人にインタビューをしました。
田舎で生まれ育った30代の漫画家が、仕事が軌道に乗り始めたことをきっかけに上京。あこがれのひとり暮らし、どんな東京生活が待っているのでしょう。真紀の上京物語をお楽しみください。
テレビドラマや映画で印象深い役どころを数多く演じる一方で、エッセイストとしても活躍する俳優・小林聡美さんの新連載がスタートします！ 10代の頃から華やかな世界に身を置きながらも、いついかなるときも浮かれることなく（？）自身のペースで着実に歩みを進めてきた小林さんですが、読者と同じく人生後半の生き方や働き方に思いをはせるお年ごろ。現在進行形の関心事や等身大の日常を軽やかにつづります。
日本で働き、オーストラリアで家族と過ごす「往復生活」をしている小島慶子さん。子育ても終盤にさしかかり、「これまでとは違う新たな一歩」を踏み出しつつある小島さんが、新たな気付きや挑戦を語っていきます。
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