産後に痩せる人、痩せない人は何が違うのか?
【ワーママダイエット特集】(1)ワーママの痩せない原因がアンケートから見えてきた
Q.「こうなりたい!」という具体的な目標はありますか?
●「二人目を生む前の体型には戻ったが、一人目妊娠前の結婚当時の体型に戻りたい」(40歳/卸売・小売業・商業/営業・販売)
●「体重は今のままでいいが、明らかに体が緩んだように感じるので、引き締まった健康的な体になりたい」(32歳/食品・医薬・化粧品/営業・販売)
●「夏休みに初の子連れ海外リゾートに行くのでビキニをもう一度着たい。子どもとプールや海で遊びたいし、たくさん写真も撮りたい」(35歳/卸売・小売業・商業/企画・調査・マーケティング)
●「薄着でも恥ずかしくない体型になりたい。背中やウエストのハミ肉をなくして、ノースリーブの着られる二の腕になりたい」(38歳/教育・教育学習支援関係/専門職)
●「体重は減らさずに筋肉をつけて引き締めたい、抱っこでたくましくなった腕をすらっと華奢にしたい」(27歳/その他/一般事務)
「ビキニを着たい! もう一度!」
「筋肉がたるんでしまった」「くびれがなくなった」「二の腕が2倍になった」など、出産後の体型の変化に悩むワーママが多いことが分かりました。「体重を落とすだけでなく、筋肉をつけてカッコイイ体に!」という声も多く上がりました。特に、「もう一度、ビキニを堂々と着たい」「ショートパンツをかわいく履きたい」といった、体型を気にして着られなくなった洋服や水着への熱いまなざしが感じられるコメントも多く集まりました。
さて、忙しいワーママはダイエットの経験があるのでしょうか?
4割の人がダイエット経験者でしたが、意外だったのが「ダイエットをしたことがない」という人が53.6%もいたことでした。では、みなさん、出産前の体型に戻れているのでしょうか?
半数が出産前の体型には戻れていないという現実
半数の人が戻っていますが「授乳で自然と痩せたが、断乳したらまた太ってしまった」という声も多く、結果的に出産前の体型に戻っていない人は49.6%と半数を占めました。
「本当はスッキリした体型で復帰したかった」