●材料(2人分)
さんま…2尾
塩…適量
じゃがいも…2個(300g)
セロリ…1/4本
A マヨネーズ…大さじ1
梅干し…1個
「いわし」「あじ」でもOK! マヨネーズと梅干しの酸味は、いわしやあじにピッタリ。また、焼いて香ばしくなった皮も味のポイントに。身をほぐしやすいので、サラダの具におすすめ。
●作り方
1 さんまは塩少々をふる。強火で熱した魚焼きグリルで3~4分焼き、身をほぐし、頭、骨、内臓を取り除く。
2 じゃがいもは洗ったらぬれたままラップで包み、電子レンジで4分加熱する。ひっくり返し、さらに3分加熱。皮をむいてフォークでざっとつぶし、あら熱をとる。セロリは薄切りにして塩少々を混ぜて5分おき、しんなりしたら水けを搾る。Aは梅干を包丁でたたいてから合わせる。
3 1、2を混ぜ合わせる。