子どもに多い健康トラブルとその対処法を知っておけば、いざというときに冷静に対応することができる。前回の「子どもの日焼け後ケアを　夏の健康トラブル対策」に続く２回目は、夏に多い嘔吐（おうと）と下痢、虫刺されやけが、水難事故を取り上げる。

重症の場合を除き、吐き気止めや下痢止めは積極的に使わない

　室内外での体温調整が難しい夏に多いのが嘔吐と下痢。原因はさまざまだが、主な原因としては、ウイルスや食中毒を引き起こす細菌などの病原体によるものだ。また、夏特有の原因として、クーラーが効きすぎた室内に長時間いる、冷たい飲食物の摂りすぎにより自律神経に影響を与え、胃腸に負荷がかかってしまうこともある。

　「嘔吐や下痢は、病原体を身体の中から出すための防御反応で、治すための大事なプロセス。 重症の場合以外は、下痢止めの服用はお勧めしません」と多摩ガーデンクリニックの杉原桂院長は説明する。

　対処としては、脱水症状を改善することが第一。汗や尿、便で排出した成分は、食事や飲料から新たに吸収することで身体のバランスを保つ。そのため、嘔吐や下痢が続き、食事や飲料が摂れなくなり、脱水状態になりやすくなるので注意したい。