子どもにも換気の大切さとどう実践するかを伝えていこう

　今、家の中はマスクを外して過ごせる数少ない場所です。子どもたちがのびのびと深呼吸できるためにも、室内の空気の質にこだわって暮らすことは大切になっています。ただ、忙しい共働き親にとっては完璧にしようとするのは大変かもしれません。そこで提案したいのが、子どもにも換気の大切さを教えることです。

　「空気は目に見えないけれど、だんだん汚れてしまう。そうすると頭がボーッとして宿題がはかどらないときがあるよ。ときどき窓を開けて空気を入れ替えるとそうならないよ」「ほこりでくしゃみが出ることもあるから、ワイパーをかけるお手伝いを頼めるかな。そっとかけてね」というふうに子どもを巻き込んでいきましょう。

　当たり前のようにある空気だけれど、自分の働きかけでその質をよくできる。それが健康や勉強の効率につながるという実体験は、子どもの将来にも役立つでしょう。

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取材・文／福本千秋　撮影／太田未来子