<質問>

1歳半の女の子です。食が細くあまりご飯を食べません。お料理を工夫するよう努力していますが、なかなか改善しません。栄養が足りているかが心配です。

<答え>

 子どもの食事の量はそれぞれ生まれ持った適正量があるようです。ですから「自分の影響で食べないのでは?」と思う必要はないですよ。

 ただ、食べない理由は他にもあるかもしれませんので、ちょっと食環境を振り返ってみてください。たとえば、ご飯を食べないからといって、お菓子を与えすぎてはいませんか? お菓子であまりお腹がすいていなければ、ご飯は進みません。

 子どもの「食べる」「食べない」はまだ流動的。食べなかった子がたくさん食べるようになることも珍しくありません。ですから、食べない子と決めつけて諦めてしまわずに、ちょっとずつでよいので、色々な食材を試してみてくださいね。